성인 정상 심박수, 빈맥 (부정맥)에 대해

성인 정상 심박수가 아닌 상태를 부정맥 이라고 한다.

 

부정맥

은 심장 박동이 고르지 못하고 불규칙한 상태를 말한다. 심장은 어른은 1분에 60회 정도 규칙적으로 뛴다. 그러나 지나치게 빠르거나, 늦거나 혹은 맥박이 불규칙하게 뛰는 것을 부정맥이라고 한다. 심할 경우 심방의 맥박이 분당 350~600회까지 가는 경우도 있다. 이를 가리켜 '심방세동'이라고 한다.
대부분의 부정맥은 효과적인 치료가 가능하다. 치료에는 약물, 인공심박조율기와 같은 절차, 수술을 포함할 수 있다.

 

빠른맥

혹은 빈맥(頻脈)은 심장이 빨리 뛰는 것을 말한다. 일반적으로 소아는 성인에 비해 심박수가 빨라 정상 심박수 기준이 다르며, 성인의 경우 1분에 95회 이상이면 일단 빠른맥으로 추정한다. 출혈이나, 심장의 이상, 혹은 심각한 질병이 있어 위험할 때는 거의 심장이 빨리 뛰게 된다. 이외에 심장 자체의 문제로 빈맥이 생겨도 위험하다. 특히 심실세동은 즉각 치료하지 않으면 매우 위험하다

 

느린맥

 혹은 서맥(徐脈)은 심장이 정상 수준보다 느리게 뛰는 것을 말한다. 일반적인 사람의 경우 안정된 상태에서 성인은 매분 60~80, 어린이는 90~140, 노인은 70~80의 심박수를 가진다. 보통 1분 간 심박수가 60 이하인 경우를 서맥이라고 한다. 건강한 사람의 경우에도 서맥이 발생할 수 있는데, 특히 격렬한 운동을 지속적으로 해온 운동선수들의 경우 심장이 정상인보다 비대해져 1회 심박출량(Stroke volume)은 늘어나고 심박수가 줄어드는 운동선수심장증후군(athletic heart syndrome)에 의해 서맥이 생기게 된다.

서맥은 빈맥과 함께 부정맥의 대표적인 예로서, 비교적 흔한 부정맥 중 하나로 꼽힌다. 현기증, 실신을 주요 증상으로 보이며 가슴 두근거림, 호흡곤란, 무력감 등이 증상으로 나타날 수도 있다. 서맥의 원인은 크게 동기능부전(SA node dysfunction)과 방실전도차단(AV block)의 2가지로 나눌 수있다.

 

휴식기 심박수

휴식기 심박수(resting heart rate, HRrest)는 통상 피험자가 잠에서 깬 직후 잠자리에서 일어나기 전 안정한 상태에서 측정하는 것이 가장 정확하다. 일반적인 성인의 휴식기 심박수는 분당 60-100회이다. 휴식기 심박수가 분당 60회 이하이면 서맥(bradycardia)이라고 하고 분당 100회 이상이면 빈맥(tachycardia)이라고 한다.

운동은 왼쪽 심실의 비대와 근육조직의 혈관신생과 같은 심혈관의 변화를 이끌 수 있다. 이것은 운동선수심장증후군으로 알려진 상태로 이끌 수 있는데, 병리학적으로 심실비대를 보인다. 운동선수들의 휴식기의 심박수는 60 미만이다. 사이클선수인 Miguel Indurain은 휴식기 심박수가 28회이다

평균 심박수는 나이와 연관이 있다.

이미지출처:밀레니엄 서울내과

남성 정상 심박수

남성나이	18–25	26–35	36–45	46–55	56–65	65+
운동선수	49–55	49–54	50–56	50–57	51–56	50–55
뛰어남	56–61	55–61	57–62	58–63	57–61	56–61
좋음	62–65	62–65	63–66	64–67	62–67	62–65
평균 이상	66–69	66–70	67–70	68–71	68–71	66–69
평균	70–73	71–74	71–75	72–76	72–75	70–73
평균 이하	74–81	75–81	76–82	77–83	76–81	74–79
나쁨	82+	82+	83+	84+	82+	80+

여성 정상 심박수

여성나이	18–25	26–35	36–45	46–55	56–65	65+
운동선수	54–60	54–59	54–59	54–60	54–59	54–59
뛰어남	61–65	60–64	60–64	61–65	60–64	60–64
좋음	66–69	65–68	65–69	66–69	65–68	65–68
평균 이상	70–73	69–72	70–73	70–73	69–73	69–72
평균	74–78	73–76	74–78	74–77	74–77	73–76
평균 이하	79–84	77–82	79–84	78–83	78–83	77–84
나쁨	85+	83+	85+	84+	84+	85+

 

(위키백과 자료를 편집해서 정리했습니다)